Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście szkodliwy?

W pewnych sytuacjach skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne też są wrogie dla alergików. Właśnie dlatego przed przemianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, bowiem nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że błyskawicznie uzyskamy ładną i szczupłą sylwetkę. Jednakże prawda bywa absolutnie inna i nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje bądź po prostu nie mamy siły na to, aby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Ponieważ organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował oraz zaczyna się bronić kiedy jedynie jest ich mniej. serwis bez glutenu Ta obrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeżeli niespodziewanie zjemy nazbyt niemało. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik